Verstopfung
Aus der Lebensmittel -, Sie werden wirklich genießen Sie es, aber für über 20% der Menschen, die leiden unter Verstopfung (Obstipation), der Durchgang zur Toilette ist viel weniger Spaß. Dieser Zustand ist normal und es ist unangenehm und peinlich, aber zum Glück Verstopfung kann behandelt werden. Dies ist Grund genug, verursachen Verstopfung oder Verstopfung, haben einen genaueren Blick auf Sie unter dem Mikroskop.
Stuhlgang
Um zu bestimmen, wie eine person, die Darm-Bewegungen ist zu sehen, wie oft jemand geht auf die Toilette, und die Konsistenz des Stuhls. Obwohl die Unterschiede groß sind, gibt es Hinweise auf Verstopfung, da der Darm langsamer bei weniger als drei mal in der Woche, und es erwies sich als schwieriger zu sein (oder mindestens ein Viertel der Zeit ist schwer, belasten oder unvollständigen Entleerung) für einen ununterbrochenen Zeitraum von drei Monaten oder weniger.
Haben Ihr Stuhlgang verändert sich im Laufe der Zeit. Viele der Kinder leiden unter einer Blockade, bis Sie etwa vier Jahre alt. Nach dem Stuhlgang mehr regelmäßig die Fortschritte der Jahre, langsamer gemacht werden.
Ursachen
Ihre Essgewohnheiten, Medikamente und medizinische Bedingungen
Verstopfung wird am häufigsten verursacht durch Diät, Medikamente und medizinische Bedingungen. Bei weitem die häufigste Ursache der Verstopfung ist nicht genug, um zu trinken, und nicht genug high-Faser-Lebensmittel zu Essen. Flüssigkeit und Ballaststoffe machen den Stuhl weicher und somit auf die Toilette zu gehen leichter.
Die bekanntesten Medikamente, die Verstopfung verursachen, kann die Ursache seiner heroin Schmerzmittel wie Co-codamol und Tramadol. Auch Antidepressiva, und Eisenpräparate können in der Folge zu Verstopfung führen.
Eine träge Schilddrüse ist die häufigste medizinische Bedingungen, die zu Verstopfung führen, ebenso wie andere Symptome, wie Müdigkeit und Gewichtszunahme. Auch Verstopfung und das Reizdarmsyndrom zusammen mit Menstruationszyklus Krämpfe und Blähungen.
Plötzliche oder Verstopfung, in Kombination mit den Schmerzen und Erbrechen kann auf eine Verstopfung im Darm, die ist ein medizinischer Notfall.
Effekte
Unbehandelt Verstopfung (Obstipation), können auch zu Problemen führen, wie Analfissuren durch zu harten Stuhlgang und Hämorrhoiden wegen hart wie möglich. Es ist nur selten, dass die Verstopfung führt zu einer vollständigen Blockade des Darms.
Einfache Handhabung
Und mehr Ballaststoffe
Behandlung von Verstopfung beginnt mit dem Essen mehr Faser und trinken mehr Flüssigkeiten. Die ernährungszentrums (voedingscentrum) berät zwischen 30 und 40 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu Essen. Fasern sind in Obst, wie äpfel, Trauben, Birnen und Pflaumen) und Gemüse. Auch Getreide, Nudeln und Brot sind Quellen der Faser. Die zusätzliche Faser in der Anfang, um sicherzustellen, ein Gefühl des aufgebläht, jedoch nicht später als vier Wochen werden Sie einen Unterschied bemerken.
Trinken Sie viel von Flüssigkeiten
Darüber hinaus ist es wichtig, mehr zu trinken als die empfohlenen täglichen zwei Liter Kraftstoff. Fasern sorgen auch dafür, dass weniger Wasser absorbiert aus der Nahrung durch den Darm und, daher, Sie brauchen mehr zu trinken zu bleiben hydratisiert und die Hocker durch den Darm zu helfen.
Regematig auf die Toilette zu gehen
Regelmäßig und zu festen Zeiten auf die Toilette zu gehen kann auch helfen, zu verhindern Verstopfung. Die beste Zeit, um auf die Toilette zu gehen, gehen Sie so bald wie Sie aufwachen in einer Stunde und eine Hälfte nach dem Essen; die Därme sind schon angeregt durch die Nahrungsaufnahme.
Medizinische Behandlung: Abführmittel
Wenn die oben genannten Maßnahmen nicht ausreichen, die Ergebnisse kann eine Abführende Ergebnis. Verwenden Sie es so bald wie möglich, da sonst der Darm daran gewöhnen und faul, statt zur Arbeit zu gehen.
Natürliche Abführmittel
Langfristige Verstopfung sollte zunächst behandelt mit natürlicher, langsamer wirkende Abführmittel. Dies beinhaltet die bulkvormers, das ist, durch Erhöhung der Menge an Ballaststoffen, die im Darm anregend, wie Fybogel, und osmotische Abführmittel, die Wassereinlagerungen in den Dickdarm, wie z.B. Macrogol oder Lactulose.
Ein schnellwirkendes Abführmittel
Wenn es nicht den gewünschten Effekt haben, es können zusätzliche, schnell wirkende und stimulierende Abführmittel wie Senna oder Bisacodyl, können verwendet werden. Das ist erfreulich, für 8 bis 12 Stunden, das funktionieren des Körpers. Weichmacher, wie Natriumdocusaat können auch verwendet werden.
In der Regel ist es eine Kombination von Medikamenten, ausreichend zu produzieren regelmäßigen Stuhlgang und zu entwickeln. Die Wahl der Medikamente ist abhängig von den Hockern und der Präferenz des Patienten.
Zäpfchen
In dem unwahrscheinlichen Fall, dass Sie irgendwelche der oben genannten Behandlungen nicht Ergebnisse zu erzielen, kann ein Abführmittel noch Dickdarm verabreicht werden, und der Darm werden angeregt. So, ermuntern, Glycerinezetpillen die Muskelkontraktionen in den Darm zu Hilfe bilden und zu unterstützen, die auf öl basieren, Enema zu einem harten Stuhl kann weicher sein, um Sie leichter für den Körper. Es gibt verschiedene Behandlungen für Verstopfung (Obstipation).
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